Форумы » Public » General discussion » Как избавиться от зависимости от марихуаны?

У кого-то есть опыт избавления от зависимости от марихуаны? Поделитесь, пожалуйста, советами и методами, которые помогли вам справиться с этой зависимостью. Мне очень нужна поддержка и информация.

Здравствуй, я тоже сталкивался с этой проблемой. Важно понимать, что каждый путь к излечению индивидуален. Первым шагом стоит найти поддержку у близких и друзей, которые будут на твоей стороне. Также обратись к профессионалам - наркологам и психологам, они помогут разработать план избавления от зависимости.

Спасибо за совет! Это правда важно иметь поддержку близких. А есть ли какие-то конкретные методики или упражнения, которые помогли тебе справиться с желанием употреблять марихуану?

Да, конечно. Медитация и занятия спортом мне очень помогли справиться с стремлением употребить. Они помогают расслабиться и снять стресс. Также я начал заменять привычку марихуаны на более полезные увлечения, например, чтение и рисование. Важно находить замену вредным привычкам. Можете еще почитать как проходит лечение зависимости от марихуаны в центре реабилитации, там подробно расписан процесс.